发病时间:不清楚
我最近半月总是无法入睡,吃医生开的药ao,也没有好转。主
补充说明:我最近半月总是无法入睡,吃医生开的药ao,也没有好转。主
天**好 2008-06-28 12:33
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精选回答(1)
您好, 根据您的描述,您最主要的原因就是因为压力太大,所以您需要调整自己,通过适当途径宣泄出压力来。您可以调整自己的作息方式,尽量早睡早起,不要熬夜,睡前喝一杯热牛奶,用热水泡泡脚等,都是可以促进睡眠的;躺在床上尽量放空自己,不要考虑太多。您也可以使用鲁南制药的安神补脑液,它是纯中药制剂,安全性高,对于失眠健忘的效果是非常不错的。Xtt
2017-10-04 22:35
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