首页> 整形美容> 减肥> 腹部赘肉> 腹部赘肉多

精选回答(1)

谭剑锋 医师 其他

擅长:痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题

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相同重量的牛肉热量其实比猪肉还高,因此你如果想减肥,建议选择菌类和豆类代替肉类

2017-06-02 13:42

2条追问

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追问: 为什么我在网上找了很多资料,都说牛肉热量低啊?

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回复: 牛肉是脂肪相对于牛肉而言低,但是蛋白含量会比较高,其实牛肉适合锻炼肌肉的人吃

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追问: 那我想减肥,但又想有力量,那应该吃什么啊?

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回复: 同时有力量是可以吃牛肉,另外鸡蛋,牛奶,鱼类,同时进行强度锻炼,比如哑铃,单双杠

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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