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微信和网上流行的那种卖药的减肥药可信吗
补充说明：微信和网上流行的那种卖药的减肥药可信吗
X*******4 2017-06-05 06:55
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精选回答(2)
王稳莹 副主任医师 西安医学院第一附属医院 三甲
擅长：擅长妇产科各种疾病。
提问
不推荐药物减肥的，药物副作用比较大，较好的减肥方法是饮食控制和适当运动,养成科学瘦身的习惯,持之以恒才能长久.；
建议早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动，选低卡路里的食物，少吃零食等，建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食
2019-01-13 15:04
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李志新 副主任护师 肥城矿业中心医院
擅长：擅长月经失调，疼经，生殖系统炎症，孕产期保健，不孕不育，子宫肌瘤等妇产科相关疾病。
提问
你好，根据你描述的是想了解一下，网上的减肥方法是否可信。再就是有什么好的减肥方法。建议你，不要轻信网上的减肥方法，用药减肥后有可能还会反弹。如果想真正做到减肥的效果，适当的控制饮食坚持运动，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃甜食和肉类。
2018-10-10 14:56
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