发病时间:不清楚
这两晚老是做噩梦是怎么回事啊?该怎么办
补充说明:这两晚老是做噩梦是怎么回事啊?该怎么办
2017-06-26 03:47
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精选回答(3)
白天思考的多,晚上的时候就容易做可怕的梦,白天最好转移注意力的方式和切切实实去做工作,不要胡思乱想。生活当中有强度的压力源,也可以引起夜间做梦的情况,锻炼身体是一方面,服用安眠药也可以帮助。安眠药可以选择忠诚的药物灵胶囊,每日三次,每次两粒。
2023-03-09 11:41
举报吴莹 二级心理咨询师 心灵飞扬咨询中心
擅长:常见心理问题,如情感障碍,心理障碍;青少年成长心理问题,如抑郁症,焦虑症,强迫症;应激反应及适应障碍,如儿童孤独症,遗忘综合征,疑病症;童年社会功能障碍,如偏执状态。
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白天思考的多,晚上的时候就容易做可怕的梦,白天最好转移注意力的方式和切切实实去做工作,不要胡思乱想。生活当中有强度的压力源,也可以引起夜间做梦的情况,锻炼身体是一方面,服用安眠药也可以帮助。安眠药可以选择忠诚的药物灵胶囊,每日三次,每次两粒。
2018-07-05 16:36
举报老是做噩梦常见于神经衰弱,是以精神和躯体功能衰弱症状为主,精神易兴奋,脑力易疲劳,常伴情绪紧张、烦恼以及紧张性头痛或者睡眠障碍等心理生理症状为特征的一类神经症性障碍。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变。建议可以通过心理治疗调整情绪,并通过适当进行有氧运动,改善大脑供氧和压力状态,严重的时候可以口服归脾丸和疏肝解郁胶囊治疗。
2017-06-26 07:42
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医生回答(1)
一般失眠的症状:入睡困难;容易被惊醒,有的对 声音敏感,有的对灯光敏感,长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症,而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。引起失眠的大多数是精神压力所致,建议调整好心态,不要过度焦虑和紧张,不要熬夜。
2017-12-30 15:20
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