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昼夜颠倒，晚上睡眠不超过5小时，白天觉

发病时间：一年以上

昼夜颠倒，晚上睡眠不超过5小时，白天觉

补充说明：昼夜颠倒，晚上睡眠不超过5小时，白天觉

E*******6 2017-07-15 11:37

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洪波主治医师高新区崇岗卫生院

擅长：擅长的常见病有上呼吸道感染、咽喉炎、支气管炎、肺炎、胃肠炎、胃十二指肠溃疡、结肠炎、消化不良、脂肪肝、病毒性肝炎等！

提问

夜晚睡眠比较少，白天自然就会想睡觉，目前你的生物钟已经紊乱，需要慢慢调整过来；具体的调整方法就是白天减少睡眠，晚上早点睡，一般不超过10点就一定要睡觉，必要时睡前可以服用安神补脑液来进行调理！

2017-07-15 12:15

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