发病时间：不清楚
减肥中，一日三餐应该吃什么营养又可以不
补充说明：减肥中，一日三餐应该吃什么营养又可以不
a*******G 2017-11-16 16:03
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精选回答(3)
孙玉欢 医师 曹妃甸社区医院
擅长：皮肤病科、传染病科
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你好.应该是节食减肥的。自己再积极锻炼治疗的。减少食量，吃饭时间要固定；远离小零食、蛋糕、饼干等高脂肪的食物
2017-11-16 17:22
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孔伟伟 主治医师 晋城华肤皮肤病专科医院
擅长：银屑病,白癜风,扁平疣,湿疹,腋臭以及常见内科病，如高血压,糖尿病,上呼吸道感染的治疗。
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你好，做到一日三餐饮食定时定量，做到早餐吃饱，午餐吃好，晚餐吃少。做到忌辛辣刺激海鲜烧烤，忌肥甘厚腻，多吃水果蔬菜，多吃含维生素丰富食物，多吃含纤维素丰富食物预防便秘，可以有效改善。
2017-11-16 16:45
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谭剑锋 医师 其他
擅长：痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题
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一般建议早餐正常吃即可，比如面包配牛奶、苹果，午餐建议尽量少油，蔬菜、菌类、瘦肉等为主，晚餐建议在午餐基础上，控制进食量，最好是选择蔬菜为主
2017-11-16 16:33
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
