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正在减肥早餐吃一个韭菜饼会胖吗?
补充说明:正在减肥早餐吃一个韭菜饼会胖吗?
P*******7 2017-12-22 19:32
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你好,这个是无法估计的是因人而异的,一般来说早餐需要吃饱。但是对于某些肠胃吸收非常好的人,对于体重增胖还是会有一定影响的。要保持规律饮食习惯,做的早餐吃饱,午餐吃好,晚餐吃少,做到忌辛辣刺激海鲜烧烤,肥甘厚腻,经常锻炼身体促进脂肪燃烧,这样才能起到有效的减肥的效果。
2017-12-22 20:22
举报可以,早餐适当摄入偏高的热量也不会影响减肥,并且本身韭菜饼也不是热量高的食物,因此综合起来,不会对减肥造成影响
2017-12-22 19:48
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