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推荐焦虑性神经症的治疗?
补充说明:推荐焦虑性神经症的治疗?
a******W 2018-03-03 10:25
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医生回答(3)
自我心理调节:主要的目的是放松患者紧张的神经。可以听一些舒缓的音乐,用一个自己觉得比较舒适的姿势,进行深呼吸,闭上眼睛,想像一下,自己在广阔的草原,或者温暖的海边,空气很清新,放松自己全身的肌肉,想一些让自己开心的事情。或者给做一些按摩,比如头部,用手指轻轻的像梳头一样按摩头皮,再可能的话,按摩一些特定的穴位,比如内关,曲池,足三里,涌泉等等。
2018-04-12 15:49
举报思想失去控制,无法专注于自己做的事情焦虑症一个最常见的症状是思想失去控制。尽管焦虑患者的一些担心通常不会发生,但这种感觉是令人可怕的。精神性焦虑是本症核心症状,表现为担忧、紧张、焦虑不安和害怕等不同程度的焦虑情绪。当焦虑发作到达这一程度时,患者的注意力会遇到麻烦,因此需要平衡关注点,如驾驶,学习,工作或照顾孩子等。这可能是发作令人沮丧的一面。因为没有人希望事情失去控制,因为焦虑使人无法集中注意力。
2018-03-03 10:38
举报焦虑症是一种治疗比较困难的精神疾病,一方面是治疗效果不是很好,另一方面治疗以后很容易复发。焦虑症的发生跟精神压力也有很大的关系,精神压力大,会导致人出现急躁、焦虑的症状。
2018-03-03 10:34
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