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从凌晨十二点到晚上六七点不睡觉,每天睡

发病时间:不清楚

从凌晨十二点到晚上六七点不睡觉,每天睡

补充说明:从凌晨十二点到晚上六七点不睡觉,每天睡

a******C 2018-03-11 15:57

睡不好觉 睡不着 神经衰弱 焦虑 睡眠不好 睡眠 生物钟

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精选回答(2)

邓燕 主治医师 云南省精神病医院 三甲

擅长:泌尿外科的常见疾病如尿道炎,膀胱炎,肾病,结石等,男性、女性疾病及精神心理疾病等。

提问

这个是不好的一个习惯,因为长期的睡眠不好,所以容易导致身体机能出现下降呢,导致免疫力的下降,长期的话,就是会导致很多的疾病,所以的话要规律的睡眠,有健康的生物钟,这样才能帮助你改善的,这些都是要注意的一个方面。建立规律的睡眠。

2018-08-25 23:15

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李云华 副主任医师 东营市河口区中医院

擅长:长期研究慢性疾病,在治疗高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症等慢性疾病方面积累丰富的临床经验.同时开展心理咨询工作。

提问

首先对于这种情况考虑,患者是有一定的神经衰弱的,这一治疗上首先接纳自己的情绪,缓解过度焦虑的问题

2018-03-12 13:25

2条追问

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追问: 神经衰弱怎么办啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

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回复: 这种情况最主要的是放松自己的那根弦,一定不要过度紧张

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追问: 怎么放松啊,都睡不好觉,天天睡几个点觉啊,怎么办?

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回复: 这种情况主要是学会做深呼吸,你可以试一下,有没有改善

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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