发病时间：不清楚
总是便秘怎么办？感觉很难受
补充说明：总是便秘怎么办？感觉很难受
T*******0 2018-04-25 17:01
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全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司
提问
您好，便秘的人群注意食疗，主食摄入量不宜太少，平时适当多吃一些粗杂粮。粗杂粮含有丰富的膳食纤维，可以在肠道中保持水分，促进肠蠕动。养成每日喝酸奶的习惯。酸奶可以补充益生菌，调节肠道中的有害菌。多吃蔬菜水果，补充膳食纤维。蔬菜水果是膳食纤维的一个重要来源，含膳食纤维高的蔬菜水果包括菜豆、苹果、梨、草莓、土豆、番茄、柿子椒、蒜苗等，少吃对身体有刺激的辛辣食品。便秘严重的情况可以在医嘱下服用鲁南制药集团的首荟通便胶囊，润肠通便，美容养颜，治疗便秘效果显著。mpy
2018-04-26 09:40
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张坤 医师 河南省人民医院 三甲
擅长：胃肠外科,结肠炎。痔疮，结肠息肉，阑尾炎，阑尾脓肿、直肠溃疡等。
提问
总是便秘是大便困难，与经常消化不良，肠道燥热，蠕动差等因素有关建议服用通便灵胶囊等药物，多吃菠菜，韭菜，芹菜，熟香蕉促进肠道蠕动，平时避免久坐不动
2018-04-25 17:07
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李新伟 主治医师 肥城矿业集团中心医院
擅长：骨折、颈肩腰腿痛、泌尿系结石、感染、乳腺疾病等病患的诊断、治疗。
提问
出现便秘建议平时多饮水，多食用多纤维食物，养成良好的大便习惯，避免久坐，如有必要可应用缓泻剂治疗，如病情不缓解可考虑进行胃肠传输功能等检查。
2018-04-25 17:02
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
