发病时间：不清楚
一一一节食导致基础代谢下降怎么办？应该
补充说明：一一一节食导致基础代谢下降怎么办？应该
P*******1 2018-04-30 16:37
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精选回答(4)
陈鹏 副主任医师 枣庄矿业集团中心医院 三甲
擅长：擅长各种消化内科疾病的诊断和治疗
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您好，根据您的情况描述和提问，最安全特效没有明显副作用的减肥方式，就是“管住嘴，迈开腿”！意思就是您要控制自己的饮食，忌烟酒，多清淡饮食，减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量，同时要坚持一定量的体育运动锻炼，不运动是肯定不行的，切勿过度节食。
2018-11-29 17:09
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韩东 主治医师 枣庄矿业集团中心医院
擅长：各种贫血、白细胞减少、血小板减少、血小板增多、多发性骨髓瘤、白血病、过敏性紫癜等的诊治。
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您好，根据您的情况描述和提问，最安全特效没有副作用的减肥方式，就是“管住嘴，迈开腿”！意思就是您要控制自己的饮食，忌烟酒，多清淡饮食，减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量，同时要坚持一定量的体育运动锻炼，不运动是肯定不行的。建议您日常要养成良好的生活作息和饮食习惯，不要熬夜，注意劳逸结合，避免出现过度劳累和情绪较大波动，平时多吃清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激和高脂难以消化的食物，同时要进行一定量的有氧体育运动，不能吸烟喝酒，这样才能有好的身体。
2018-10-26 22:20
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胡曲波 医师 和县历阳社区卫生服务中心
擅长：擅长内科常见病及多发病的诊治，熟练在胃镜及肠镜下检查及进行微创手术治疗。
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患者需要循序渐进改善饮食，高蛋白为主，如鸡鸭鱼肉，少吃多餐，细嚼慢咽，有利于吸收。增加活动量，改善新陈代谢。
2018-04-30 16:57
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张淑梅 助理医师 阜城县崔庙镇卫生院
擅长：内科，胃肠道疾病。妇科
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您好根据您的描述，由于过分节食导致消化功能异常，内分泌紊乱。建议及时调整内分泌的药物，同时服用消食健脾的药物改善症状。
2018-04-30 16:45
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