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青春期练腹肌和胸肌会不会影响长高呢
补充说明：青春期练腹肌和胸肌会不会影响长高呢
2018-05-12 14:14
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精选回答(5)
陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
通常情况下，青春期练腹肌和胸肌不会影响长高。
身高主要是由骨骼决定的，而骨骼的主要成分是钙元素，因此在骨骼发育的关键时期，适当进行锻炼，对于促进骨骼的生长发育是有一定好处的。而在练腹肌和胸肌时，可以使肌肉得到一定的拉伸，从而在一定程度上可以促进骨骼的生长发育，还可以增加身体的体质，而在锻炼过程中，还可以使体内的血液循环得到一定的改善，有助于体内的生长激素得到分泌，有利于骨骼的生长发育，因此青春期练腹肌和胸肌是不会影响长高的。
建议在锻炼时，要注意适当，避免过度锻炼，以免造成肌肉拉伤，不利于身体的健康。在锻炼过程中，还要注意多休息，避免熬夜，以免影响正常的生长发育。
2023-07-28 01:31
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于建伟 主治医师 河南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：中西医结合治疗骨与关节和脊柱相关疾病，如骨关节炎，颈椎病，腰椎间盘突出症，股骨头坏死，各种骨折；关节镜微创技术治疗各种关节疾病。
提问
针对你目前的情况，年龄还这么小，完全没必要担心以后的身高问题，因为骨骺线肯定没有闭合，一般都还是会继续长高的。只要别过度负重锻炼，一般不会影响身高的。建议摆正自己的心态，不要太在意自己的外形，心里活的阳光一点，只要身体都健康的才最重要。平时纠正不良的生活习惯，不良的姿势，包括坐姿和睡姿。在生长发育高峰期，尤其是青春发育期，还要积极参加体育运动，比如跑步、跳高、跳远、打篮球等，都很有帮助。
2023-02-24 13:57
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
针对你目前的情况，年龄还这么小，完全没必要担心以后的身高问题，因为骨骺线肯定没有闭合，一般都还是会继续长高的。只要别过度负重锻炼，一般不会影响身高的。建议摆正自己的心态，不要太在意自己的外形，心里活的阳光一点，只要身体都健康的才最重要。平时纠正不良的生活习惯，不良的姿势，包括坐姿和睡姿。在生长发育高峰期，尤其是青春发育期，还要积极参加体育运动，比如跑步、跳高、跳远、打篮球等，都很有帮助。
2019-01-20 18:58
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李振大 主治医师 河南省淮滨医院
擅长：肛肠痔瘘疾病，甲状腺乳腺疾病，消化外科疾病，下肢血管疾病
提问
这种情况适当进行腹肌胸肌锻炼不会明显影响身高发育，建议饮食加强营养，适当食用钙质丰富食物以及蛋白质丰富食物，加强跳跃伸展悬吊等运动锻炼促进增高
2018-05-12 14:27
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战爱民 主治医师 山东省肥城矿业集团大封社区医院
擅长：擅长四肢创伤外科和颈椎，腰椎及劳损疼痛的治疗。
提问
您好，身高主要受到遗传的影响，也与环境、体重等有关；依据描述，目前属于青春期，考虑不会影响长高的。建议您放松心情，要注意劳逸结合，加强营养、不要偏食和挑食，适当锻炼身体。
2018-05-12 14:20
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发育不良痣(dysplasticnevus)又名发育不良痣综合征;B-K综合征;临床上常被误认为是浅表播散性恶性黑色素瘤。而本病与恶性黑色素瘤的发生存在一定的关系，倾向于家族发病。约有1/3～1/5的发育不良痣组织学与恶性黑色素瘤相近。发育不良痣所存在的分化障碍可能具有一定的遗传基础，损害可发生于体表任何部位，切除仍是目前首选治疗方法。
