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失眠,晚上睡觉不踏实,睡一会就醒了,然

发病时间:不清楚

失眠,晚上睡觉不踏实,睡一会就醒了,然

补充说明:失眠,晚上睡觉不踏实,睡一会就醒了,然

P*******4 2018-09-03 17:22

失眠 情绪低落 抑郁 睡眠 脑神经衰弱 植物神经功能紊乱 舒眠胶囊 益脑胶囊 精神紧张 紧张 焦虑不安 入睡 咖啡 牛奶 睡眠质量

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精选回答(2)

杨雪飞 主治医师 安阳市中医院 三甲

擅长:肺病呼吸科病,感冒,咳嗽,内伤发热,外感发热,肝胆脾胃科病,肠胃病,月经不调,更年期综合症,抑郁症等。

提问

你好,根据你的描述,考虑是严重的脑神经衰弱,植物神经功能紊乱,可以口服舒眠胶囊,益脑胶囊,左右匹克隆片,和心情因素,环境因素,压力过大,精神紧张都有关系。克服过度紧张兴奋焦虑不安等不良情绪,以顺其自然的心态对待睡眠,反而有利于入睡,晚上不从事紧张兴奋等活动,不喝咖啡浓茶等刺激性饮料,不看刺激性电视剧,不玩手机,可以看书,听轻音乐,营造比较舒缓的睡眠环境,可以喝热牛奶,用温开水泡脚,保持床铺平整,光线柔和,消除噪音,有利于提高睡眠质量。

2018-09-03 17:46

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农龙飞 医师 四川省人民医院 三甲

擅长:擅长脑出血、脑梗死等脑血管疾病,同时对中枢神经系统感染包括病毒性脑炎、细菌性脑炎等有独到研究,同时擅长焦虑抑郁疾病诊疗。

提问

你好,如果你有失眠同时又有做事提不起兴趣,情绪低落等症状,需要警惕抑郁可能。建议你可以去医院心身科就诊补充询问:你好,你只是睡眠不佳嘛?平时有没有情绪低落?做事提不起兴趣?

2018-09-03 17:35

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

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