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失眠大脑长期紧张晚上想东西突然一跳感觉
补充说明:失眠大脑长期紧张晚上想东西突然一跳感觉
2018-09-09 15:26
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精选回答(2)
你好,根据你所说的情况,首先的话就是说像你现在失眠的话,个人建议最好是说能够注意好你的一个心里的一个护理,然后的话就是说可能是因为长期压力过大所导致的情况,并且的话就是平时可以做一些心理方面的疏导治疗,还有就是平时可以做些感兴趣的事情,分散自己注意力。希望我的话对你有所帮助。
2023-03-09 11:39
举报你好,根据你所说的情况,首先的话就是说像你现在失眠的话,个人建议最好是说能够注意好你的一个心里的一个护理,然后的话就是说可能是因为长期压力过大所导致的情况,并且的话就是平时可以做一些心理方面的疏导治疗,还有就是平时可以做些感兴趣的事情,分散自己注意力。希望我的话对你有所帮助。
2019-01-06 11:12
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