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推荐六盘水失眠症治疗基地？
补充说明：推荐六盘水失眠症治疗基地？
a******W 2018-09-18 03:34
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医生回答(2)
李志恒 主治医师 三甲
提问
分析：对于失眠的治疗，现在多是采用心理上的治疗方法，一般来说，失眠是因为工作或者是生活的压力导致的，平时的时候，建议放松心情，不要过分压抑，一切向前看，睡前也可以适当的进行身体运动，帮助其更好的进入睡眠。
建议：去六盘水的公立医院找专科医生治疗，不要过分害怕和担心，你的病是可以治疗好的。
2018-09-18 03:41
举报李志恒 主治医师 三甲
提问
分析：学会管理自己的压力，学会放松自己。调整好自己的作息时间。平时适当锻炼，增强体质。常参加集体性的活动。保持积极乐观的心态。晚上不吃辛辣等刺激的食物。不做剧烈运动。不做容易引起兴奋的事。最迟10点半之前休息。必要时到正规医院神经内科就诊。
建议：可以去六盘水地方的正规公立医院接受检查治疗，小诊所不是好的选择，不要相信那些没有科学证明的偏方。
2018-09-18 03:38
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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