发病时间:不清楚
晚上睡觉为什么会每隔两三个小时就会醒一
补充说明:晚上睡觉为什么会每隔两三个小时就会醒一
P*******2 2018-09-23 10:33
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精选回答(2)
你好,根据你提供的问题考虑,你目前17岁,你发现自己晚上睡觉每隔两三个小时就会清醒一次,这个时候要考虑你是否出现夜尿增多,或者是有出现一些气血双亏的现象的。如果目前出现气血双亏的话,这个时候建议你可以口服一些补血益气的食物,在饮食方面多吃一些红枣花生山药等食物的。
2018-12-11 09:21
举报你好,应该是由于青春期体内的激素旺盛,加上过度的敏感导致的失眠,睡眠不沉。建议临睡前使用热水泡脚,喝一杯温牛奶,睡眠质量会提高。
2018-09-23 10:43
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