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秋分养生吃什么好？
补充说明：秋分养生吃什么好？
2018-09-25 11:50
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精选回答(2)
王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
一般情况下，秋分养生可以吃苹果、石榴、葡萄等水果，也可以吃人参、黄芪等药物。
1、苹果
苹果味甘、酸，性凉，归脾、胃、肺经，具有生津润肺、除烦解暑、开胃醒酒、除湿止泻的功效，在临床可以用于缓解便秘、食欲不振等症状，同时还可以补充机体所需要的营养成分。所以，苹果可以起到养生的效果。
2、石榴
石榴味酸、甘，性温，归肝、肾、胃经，具有补益肝肾、涩精止泻、温肺止咳的功效，在临床可以用于缓解肾虚遗精、久泻不止、胃寒呕吐等症状，同时还可以补充机体所需要的能量。所以，石榴可以起到养生的效果。
3、葡萄
葡萄味甘、酸，性平，归肺、脾、肾经，具有补益气血、通利小便的功效，在临床可以用于缓解气血虚弱、肝肾不足、津液不足所引起的症状，同时还可以改善大便干结的情况。所以，葡萄可以起到养生的效果。
除此之外，还可以吃桑葚、黑加仑等水果，以及人参、黄芪等药物。但是，食物或药物都需要适量食用，如果进食过多可能会对胃肠道造成刺激，不利于身体健康。同时，如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2022-11-24 16:59
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姚学华 副主任医师 龙口市城市社区卫生服务中心
擅长：高血压，冠心病，高脂血症，胃炎，肠炎，肺炎，支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗
提问
你好，养生是为了没有疾病前，提前预防，增加集体抵抗力，可以多吃酸性的食物，润肺的食物，养胃食物，养胃食物等等，建议，例如百合，红薯，大枣，枸杞，芝麻，鸭肉，木瓜，红茶，青萝卜，红萝卜，蘑菇，鱼汤等等。多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激食物，适当的运动，促进血液循环。
2018-09-25 12:57
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医生回答(1)
李文卿 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
根据您的问题，秋分养生应该多吃补血益气的食物，例如人参，黄芪、白术等，对于调理身体也是有好处的，除了饮食方面要注意，平时的生活也要调整好，注意要多运动，多锻炼身体，对于预防疾病是有好处的。
2018-09-25 11:52
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百合病是以神情恍惚，行、卧、饮食等皆觉不适为主要表现的神志疾病。因其治疗以百合为主药，故名百合病。出自《金匮要略·百合狐惑阴阳毒病脉证并治》：“百合病者，百脉一宗，悉致其病也。意欲食，复不能食，常默然，欲卧不能卧，欲行不能行;饮食或有美时，或有不用闻食臭时;如寒无寒，如热无热;口苦，小便赤;诸药不能治，得药则剧吐利。如有神灵者，而身形如和，其脉微微。”其病邪少虚多，属阴虚内热之证，治以补虚清热，养血凉血，用百合地黄汤。亦可选用百合知母汤、百合鸡子汤、百合滑石散等方。或谓百脉一宗;其病举身皆痛，无复经络传次，而名百合。起于伤寒大病之后，余热未解，或平素情志不遂，而遇外界精神刺激所致。
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