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燕麦片怎么吃减肥最快的方法哪些?
补充说明:燕麦片怎么吃减肥最快的方法哪些?
2021-09-28 23:33
减肥 燕麦片 蜂蜜 燕麦
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精选回答(1)
曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长:脾胃虚弱,气血不足,肾虚,阴阳失调,亚健康调理,中医养生
提问
最快的方法就是用水煮开泡燕麦片,如果有条件的话还可以加一点点蜂蜜,吃燕麦的时间可以选择在早晚两餐,中午那顿还是要尽量保持正常饮食。另外,在日常的生活中建议可以增加体育锻炼的时间,多做运动多吃水果蔬菜,少吃脂肪量较高的食物等等。
2022-08-26 13:50
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