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跳跳跳球减肥吗？
补充说明：跳跳跳球减肥吗？
a******W 2018-11-14 09:06
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精选回答(1)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
提问
跳跳球只要坚持使用一段时间是可以减肥的，每天需要运动四十分钟左右。其实跳跳球运动原理和跳绳是相似的，而运动本身就是可以减肥的，一般原地跳每半小时会消耗热量四百卡跳跳球是一项健美的运动，对我们身体内的心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有很多的好处。
2018-11-14 09:14
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医生回答(1)
廖丽华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
跳跳球不仅可以减肥，还可以增强心肺功能，体力耐力和平衡力。比一般的运动器多2培的卡路里消耗量。改变了其它运动器一次只能锻炼单一部位的缺点。全身耐力运动，特别是腿部曲线，缩紧臀部，创造迷人身材。在短时间内就可达到全身彻底完整的运动功能。只要将双脚站在踏板上，配合双脚的运动,橡皮球会带动身体上下跳动,达到减肥健身的效果。
2018-11-14 09:23
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