发病时间：不清楚
最近晚上老失眠该怎么办
补充说明：最近晚上老失眠该怎么办
2018-12-24 02:30
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精选回答(2)
任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
最近晚上老失眠可能是由于精神压力大、环境因素、神经衰弱等原因引起的，需根据不同的原因进行针对性的治疗。
1、精神压力大
精神压力大是由于生活压力过大、人际关系紧张、长期熬夜等原因引起的，会导致患者出现失眠、情绪暴躁、易怒等症状。建议患者在日常生活中养成良好的生活习惯，可以适当地进行体育锻炼，如游泳、爬山等，能够使身体得到放松，还可以缓解精神压力大的情况。必要时，也可以在医生的指导下服用阿普唑仑片、艾司唑仑片等药物进行治疗。
2、环境因素
环境因素是由于噪音、光线、温度等原因引起的，会导致患者出现晚上经常失眠的情况，建议患者在日常生活中保持睡眠环境安静、舒适，可以适当使用遮光窗帘，避免在睡眠过程中出现噪音，影响睡眠质量。
3、神经衰弱
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。会导致患者出现乏力、易疲劳、失眠等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸文拉法辛缓释片、盐酸度洛西汀肠溶片等药物进行治疗，还可以在医生的指导下通过心理治疗、认知行为治疗等方式进行治疗。
除此之外，还可能是抑郁症、焦虑症等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
2023-07-22 08:02
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李云华 副主任医师 东营市河口区中医院
擅长：长期研究慢性疾病,在治疗高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症等慢性疾病方面积累丰富的临床经验.同时开展心理咨询工作。
提问
失眠的发生，最主要的还是和情绪有关。所以最主要的治疗还是要患者平时一定要注意放松自己的情绪。
2018-12-24 07:45
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