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减肥土豆泥怎么做？
补充说明：减肥土豆泥怎么做？
a******W 2019-01-05 18:20
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
减肥土豆泥做法比较简单的，洗净放进锅里煮熟，然后去掉土豆皮，在用小勺一点点压碎，根据个人的口味加适当的盐，但是在减肥期间建议你不要吃过多的土豆，因为土豆中含有大量的淀粉，对于减肥来说吃太多的土豆不利于瘦身的，减肥期间避免吃油炸油腻的食物。
2019-01-05 18:22
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医生回答(1)
李敏华 主治医师 三甲
提问
减肥土豆泥也是有很多的做法，土豆泥的做法：
(1)土豆削皮切块，煮。一般来说用老土豆，因为比较容易烂，也比较粉，不用煮太长时间。
(2)煮好用漏勺捞出，浸水。据说要浸冰水，起码也要冷水，因为这样可以把空气逼出来，味道好。
(3)搅泥。这可是件力气活，要搅到很匀才可以。
2019-01-05 19:36
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