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怀孕可以吃南瓜子吗?

发病时间:不清楚

怀孕可以吃南瓜子吗?

补充说明:怀孕可以吃南瓜子吗?

2021-01-12 15:41

怀孕 南瓜子 孕妇 叶酸 胎儿 大脑 发育 香料 睡眠

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精选回答(1)

朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲

擅长:擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗,如:月经病,不孕症,宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。

提问

孕妇是可以吃南瓜子的,尤其是炒的白南瓜子,孕妇吃了之后会大量的补充叶酸,对于胎儿的大脑发育是有好处的,另外黑南瓜子不见你吃的,因为黑南瓜子放的香料是比较多的,对于身体是没有太大的好处,多吃一些南瓜子,对于睡眠也是有不错的效果。

2022-09-05 09:32

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叶酸

叶酸是一种水溶性维生素,它不存在于自然界中也无生物活性,但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在,动植物中都有,肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸,使之变为脱氧胸苷酸,进而合成DNA。

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