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减肥能吃黄馍馍吗？
补充说明：减肥能吃黄馍馍吗？
a******W 2019-01-12 20:25
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
你好，减肥期间是可以吃黄馍馍的，黄馍馍是一种粗粮食物，在减肥期间吃是有利于减肥的，减肥最好的方法就是少吃多活动，在饮食上，尽量不要吃油炸的食物，也不要吃热量过高的食物，多吃一些青菜水果、粗粮杂粮，在控制自己饮食的同时，一定不能总坐着躺着，要养成每天运动的好习惯，最好是进行跑步、游泳等有氧运动，减肥需要长期坚持。
2019-01-12 20:42
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医生回答(1)
姚良红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，黄馍馍这种食物在减肥期间吃是比较好的，有一定降脂瘦身减肥的作用，想要减肥就要在控制饮食的同时配合一些体育运动，想方设法的多消耗一些热量，只有当消耗的热量大于进食的总热量，才能够实现减肥的目的。
2019-01-12 22:17
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