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减肥可以吃土豆泥吗？
补充说明：减肥可以吃土豆泥吗？
a******W 2019-01-15 11:47
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
土豆泥当中含有的淀粉量比较高，在减肥期间最好少吃土豆呢，因为淀粉量过高的食物会引起脂肪的堆积，而且还要注意多吃点含有膳食纤维和维生素以及矿物质比较丰富的食物，多吃点粗粮有助于促进肠道的蠕动，对减肥有利，还要保证充足的睡眠，不要熬夜。
2019-01-15 12:02
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医生回答(1)
易茶娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
减肥期间可以吃土豆泥，土豆当中含有的纤维素比较丰富，能够促进肠道的蠕动，还能够整合肠道里的脂肪，影响脂肪的吸收，这样就会促进脂肪的排泄，适当的吃点土豆泥对减肥还是有帮助的，但注意不能多吃，因为土豆泥是高热量食物。
2019-01-15 12:55
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