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吃得少不运动会减肥吗？
补充说明：吃得少不运动会减肥吗？
a******W 2019-01-16 20:45
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
要尽量的多运动，瘦身的时候也是可以适当吃一些大白豆的，减肥最重要的原则就是要控制每天进食的总热量，同时要进行有效的运动，争取多消耗一些热量，在饮食方面不要吃过于油腻的食物，也不要吃巧克力奶油等热量过高的食物，尽量多吃一些水果青菜，同时一定要坚持养成每天运动的好习惯，只有在控制饮食的同时积极的锻炼身体，才是最健康的减肥方法。
2019-01-16 20:57
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医生回答(1)
蔡文胜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
要饭后运动，瘦身时候是可以吃大白豆的，适量的吃一些就好，减肥最好的方法就是控制饮食，多活动，控制饮食不是绝食，一定要保障身体的基本需求，同时要积极的多参加一些体育运动，不能总是躺着坐着，只有长期坚持下去，才能达到减肥的效果。
2019-01-16 21:56
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