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银鱼吃了有什么好处？
补充说明：银鱼吃了有什么好处？
2021-01-18 15:14
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
银鱼吃了一般有补充营养、辅助预防贫血、辅助增强体质等好处。
1、补充营养
银鱼是一种营养价值比较丰富的食物，其中含有比较丰富的蛋白质、维生素A、维生素E等营养成分。适量食用可以补充身体所需营养，有利于身体健康。
2、辅助预防贫血
银鱼中含有比较丰富的铁元素，适量食用可以辅助预防缺铁性贫血。
3、辅助增强体质
银鱼中含有比较丰富的维生素D，适量食用可以辅助增强体质，对身体有一定的好处。
除此之外，还具有辅助降低胆固醇等好处，但要避免一次性食用过多，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。若食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-01-13 16:29
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
