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苹果3天减肥能瘦多少？
补充说明：苹果3天减肥能瘦多少？
a******W 2019-01-21 00:01
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
你好，减肥期间注意饮食清淡，少油少糖少脂肪，多吃新鲜的蔬菜水果，苹果含有丰富的营养，每天一颗苹果能提高免疫力，抵抗力，促便排毒，美容养颜，对减肥有一定协助作用。不过不能只吃苹果，每种营养都要摄入，在通过每天的运动将多余的热量消耗掉。减肥效果是因人而异的。
2019-01-21 00:07
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医生回答(1)
林云翔 主治医师 三甲
提问
你好亲，体脂率高的人减重效果会明显一些，具体减掉的斤数是因人而异的。苹果含有丰富的钙镁钾还有维生素，对人体有很多益处，又因为可以通便排毒，所以有一定的减肥效果。注意饮食营养均衡，每种营养都要摄入。祝你减肥成功！
2019-01-21 01:10
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