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不吃淀粉能减肥吗?

发病时间:不清楚

不吃淀粉能减肥吗?

补充说明:不吃淀粉能减肥吗?

a******W 2019-01-21 17:31

淀粉 减肥 低血糖 贫血 香蕉 马铃薯 糙米 全麦

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精选回答(1)

汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲

擅长:擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。

提问

您好,不吃淀粉是可以达到减肥的效果的。不吃淀粉是可以减少一些热量的摄入,也同时对于减肥起到一些作用,但是这并不是健康的减肥做法。这样做还会对身体造成不良的影响。如果不吃淀粉可能会营养不足导致身体处于低血糖、贫血的状态,所以淀粉对身体起到很重要的作用。建议您科学减肥。

2019-01-31 13:51

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医生回答(1)

贾宝云 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

您好,不吃淀粉是可以减肥的,但是这样的减肥不科学。如果不吃淀粉可能会营养不足导致身体处于低血糖、贫血的状态,所以淀粉对身体起到很重要的作用。我们可以多食用一些天然的热量不高的食物,香蕉、地瓜、马铃薯、糙米、豆类、全麦面包、全麦饼乾、五谷粉、五谷饭类中都含有很好的淀粉,我们可以选择这些食物来补充身体所需淀粉。

2019-01-21 18:43

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低血糖

低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl),严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖,其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等,经过恰当治疗后,症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要,可达治愈目的,延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转,后果不佳。

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