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孕妇一般吃什么油好？
补充说明：孕妇一般吃什么油好？
2019-01-23 21:39
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精选回答(2)
荣春红 副主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：妇科疾病
提问
孕妇一般吃橄榄油、亚麻籽油等植物油比较好。
孕妇是指孕妇，是人类社会的一种身份。有共同的心理生理特征和消费需求。做一个孕妇是幸福的。怀孕也是许多已婚女性的愿望。肚子高的孕妇代表着母亲的美丽。孕妇是女性生命中的一个特殊时期。此时，家庭应给予孕妇更多的照顾和照顾，孕妇也应积极适应怀孕后的生活。怀孕期间吃油以各种植物油为宜，避免进食动物油。1、橄榄油是最好的一种食物油，其中含有丰富的多不饱和脂肪酸，各种脂溶性维生素、矿物质的营养素，对于宝宝的发育是非常有益的。2、亚麻籽油，亚麻籽油中的维生素E含量很高，补充维生素E有助于保持卵巢黄体的正常分泌功能，具有保胎的作用。而且其中所含的α-亚麻酸等多种多不饱和脂肪酸，对于宝宝脑细胞的发育具有非常好的作用。同时能够起到调节血脂代谢，预防动脉粥样硬化的功效。
怀孕是女性的重要时期。饮食方面，怀孕早期要吃清淡可口的食物，减少呕吐的发生。注意补充营养，如碳水化合物和蛋白质的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。注意补充铁和钙。注意休息、作息规律，养成规律排便的习惯。避免疲劳，不要感冒，不要剧烈运动。注意保持心情愉快。注意各项妊娠检查，生病及时就医，在医生指导下合理用药。同时，由于孕妇的子宫是敏感的，直接受到外界刺激，子宫突然收缩有可能诱发早产。因此，孕期需要禁止孕晚期孕妇的性生活。
2022-06-25 15:57
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赵晓曦 主任医师 内蒙古医科大学附属医院 三甲
擅长：擅长妇产科各种疾病。
提问
孕妇吃花生油比较好，花生油主要来自于花生，食用花生油最大的好处就是可以降低体内的胆固醇，因为它有一种奇妙的功能，就是可以把人体内的胆固醇有效的分解，从而保护好人体心脑血管。对于预防孕期高血压有很好的效果。同时，如果担心孕期皮肤皴裂，多吃花生油就好了。
2019-01-23 21:57
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孕妇腿抽筋指孕妇在妊娠期间常常出现小腿抽筋，医学上称之为下肢痉挛。
症状起因：病体内钙的代谢失调致神经兴奋性异常增高。钙离子对维持人体血压和神经肌肉的兴奋性具有重要作用，非孕期血钙浓度较稳定，波动范围较小。妊娠以后，由于胎儿的生长发育，对钙的需要量增加，母体血钙除了保证眙儿生长需要以外，也还要维持自身对钙的需求与代谢，加之孕期母体常有一定量钙的丢失、血液的稀释，从日常膳食中摄取的钙和维生素D的量不足，或日照不足，使孕妇血钙浓度下降，出现低钙血症，临床上常出现下肢腓肠肌痉挛。
常见检查：
就诊科室：产科
