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苹果醋能减肥吗？
补充说明：苹果醋能减肥吗？
a******W 2019-03-06 18:53
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精选回答(1)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
提问
你好，苹果醋是指以苹果汁经发酵而成的醋、再兑以苹果汁等原料而成的饮品。并不是厨房里的调味品。苹果原醋兑以苹果汁使得口味酸中有甜，甜中带酸，既消解了原醋的生醋味，还带有果汁的甜香，喝起来非常爽口。 目前市场的高温灭菌的苹果醋并不具备减肥效果，减肥的话最好还是要通过健康的饮食和合理的体育锻炼，达到控制体重，科学减肥的目的。
2019-03-06 21:46
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医生回答(1)
郝雨欣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
不良的饮食习惯，还有就是饮食无度的话，以及暴饮暴食都有可能会导致身体出现肥胖，而且饮食习惯或者是生活习惯都有可能会导致这种情况，如果想要减肥的话，其实也可以适当的喝一些苹果醋，平时坚持锻炼身体多做有氧运动，比如跑步，游泳等，对于饮食，避免暴饮暴食，避免使用过多的甜食，零食。
2019-03-06 19:57
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
