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产妇月子里如何瘦身？
补充说明：产妇月子里如何瘦身？
a******W 2019-03-19 00:45
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精选回答(1)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
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你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的营养素需要，多参加锻炼，特别是在饭后要注意适当的活动，不能老是坐着。目前在月子期间，如果哺乳的话，不建议过度限制饮食摄入量，可以尽量减少脂肪摄入，不要进补太多， 可以适当的做产后操达到塑身减肥的效果。
2019-03-19 13:56
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医生回答(1)
柴月 主治医师 三甲
擅长：全科
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减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，特别是在饭后要注意适当的活动，不能老是坐着。目前在月子期间，如果哺乳的话，不建议你减肥，可以适当控制下饮食，不要进补太多，宝宝半岁后在考虑减肥。
2019-03-19 02:27
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产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。
