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产后肥胖如何减？
补充说明：产后肥胖如何减？
2019-04-08 23:34
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精选回答(1)
冯仰伟 副主任医师 解放军960医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，软巢囊肿，宫颈癌，月经不调，妇科内分泌，妊娠合并症，更年期综合征，子宫内膜癌，阴道炎。
提问
产后肥胖这种现象并不稀奇，想要达到瘦身的目的，可以选择使用运动的方式，千万不要随便的选择一些减肥药的方式，很多减肥药都是夸大其词，说的效果非常明显，事实上是会给身体造成很大副作用的，在运动的时候可以选择使用瑜伽或者是慢跑都是非常不错的，但是一定要坚持住才能真正达到瘦身的效果。
2019-04-08 23:41
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医生回答(1)
石珊珊 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
产后肥胖现在的减肥方式也是非常多的，要看个人的情况来进行决定。孕期有一定体重增长是正常的建议调整饮食。首先一定调整饮食。在保证营养的情况下不要吃零食可以多吃水果。适当要锻炼尤其注意大肌肉的训练，有助于提高基础代谢率。
2019-04-09 01:21
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