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老年人缺钙补什么钙片？
补充说明：老年人缺钙补什么钙片？
a******W 2019-04-15 18:53
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
你好，老年人走路多了，腿脚就会疼痛，可能是骨质疏松、骨质增生或者关节退行性病变。在合理补钙的同时要适当晒太阳，合理运动有利于钙的吸收。建议同时口服软骨素片有利于骨钙的吸收。在补钙时还需补充富含维生素D的食物，方能达到较好的补钙效果。对于钙片本身没有特殊的要求。对于退行性病变引起的关节疼痛，可以外用黑药膏缓解症状。
2019-04-15 19:51
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医生回答(1)
姚小金 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
缺钙的话可以引起腰腿疼、抽筋等不适，可有骨质疏松。老人补钙最好选择含有机酸钙盐成分的钙片,即“有机钙”,因为有机酸钙盐更利于肠胃吸收,适合老年人。同时也可以考虑进行雌激素的补充，注意食物中如豆制品、蜂蜜就含有生物样雌激素。
2019-04-15 20:18
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抽筋是抽搐的俗称，是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的，当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时，就会发生不能自控的肌肉运动，可局限于某群肌肉或身体一侧，或波及全身，即抽筋。
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