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女人吃什么永葆青春
补充说明：女人吃什么永葆青春
2019-04-17 05:34
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精选回答(2)
沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
女人可以吃富含蛋白质、维生素、雌激素的食物或药物帮助永葆青春。
1、食物
女人可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、牛肉等，可以帮助身体补充所需要的营养，促进身体的发育。还可以多吃富含维生素的食物，如苹果、香蕉、菠菜等，可以帮助身体补充所需要的维生素，有助于促进身体的新陈代谢。
2、药物
女人还可以遵医嘱服用雌激素类药物，如己烯雌酚片、戊酸雌二醇片等，可以促进身体的发育，还可以调节内分泌。
除此之外，还可以吃豆制品，如豆腐、豆浆等，可以促进身体的发育。建议在日常生活中，女人需要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，有助于身体的健康发育。
2023-07-22 03:56
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牛玉敏 副主任医师 铜陵市人民医院 三甲
擅长：擅长女性生殖道感染，宫颈疾病诊断，女性内分泌，妇科肿瘤及高危妊娠监护和处理。
提问
如果女人想永葆青春，首先要维持卵巢功能。因为女性的第二性征主要是卵巢分泌性激素的作用。避孕激素不仅能使皮肤细嫩，还可以维持月经和女性乳房的发育。平时可以多吃一些补肾填精的中药，多吃补气血药食同源的食材。如山药，大枣，莲子，阿胶糕等。同时也要保持愉悦的心情。
2019-04-17 05:40
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
