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假期综合症有哪些？
补充说明：假期综合症有哪些？
a******W 2019-04-18 19:52
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医生回答(1)
周扬 主治医师 三甲
提问
假期综合症的表现有出现：焦虑或抑郁、失眠、工作效率低、不安、注意力不集中、抑郁等症状的出现。出现这种情况可能是生理原因，频繁参加社交聚会和作息不规律造成的疲劳导致的。建议放松心情，多休息，养成好的睡觉习惯。
2019-04-18 20:58
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“假期综合症”并非疾病，是人们在长假后，精神状态由紧张到松驰，再由松驰到紧张，身心所出现的植物神经功能紊乱和人体免疫力系统紊乱症状。如：焦虑或者忧郁、失眠，工作效率很低，心情烦躁、精力难以集中、萎靡不振、无精打采，甚至身心乏力，并有头疼、疲劳、胃口不佳、失眠、瞌睡等种种不适。
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