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假期综合症的原因和建议
补充说明：假期综合症的原因和建议
2023-07-14 10:04
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谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
假期综合症一般是指假期综合征，可能是精神压力过大、睡眠不足等原因引起的，建议通过日常调理、心理疏导等方式进行治疗。
假期综合征可能是由于精神压力过大、睡眠不足等原因引起的，通常会出现食欲不振、恶心、呕吐等症状，部分患者还可能会出现头晕、头痛等现象。建议患者可以通过听音乐、散步等方式转移注意力，还要注意规律作息，避免过度劳累，保持愉悦的心情，可以通过心理疏导的方式进行治疗。
另外，如果出现食欲不振、恶心等症状，患者还可以在医生指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等药物进行治疗。必要时，还可通过面罩吸氧、鼻导管吸氧等方式进行治疗。
2023-07-19 22:59
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“假期综合症”并非疾病，是人们在长假后，精神状态由紧张到松驰，再由松驰到紧张，身心所出现的植物神经功能紊乱和人体免疫力系统紊乱症状。如：焦虑或者忧郁、失眠，工作效率很低，心情烦躁、精力难以集中、萎靡不振、无精打采，甚至身心乏力，并有头疼、疲劳、胃口不佳、失眠、瞌睡等种种不适。
