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腹肌分离如何锻炼恢复？
补充说明：腹肌分离如何锻炼恢复？
2019-04-19 04:04
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于建伟 主治医师 河南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：中西医结合治疗骨与关节和脊柱相关疾病，如骨关节炎，颈椎病，腰椎间盘突出症，股骨头坏死，各种骨折；关节镜微创技术治疗各种关节疾病。
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你好，你才产后一个月，肚子是要慢慢恢复的。恢复到正常应该是6个月之内。必要的时候到医院做康复的治疗。还应该做个盆底的功能检查，排除盆底功能障碍。比如排便障碍，排尿障碍，性功能障碍。产后也应该做产后保健操之类的。加强体育锻炼有助于身体的恢复。
2023-02-24 13:52
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牛玉敏 副主任医师 铜陵市人民医院 三甲
擅长：擅长女性生殖道感染，宫颈疾病诊断，女性内分泌，妇科肿瘤及高危妊娠监护和处理。
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你好，你才产后一个月，肚子是要慢慢恢复的。恢复到正常应该是6个月之内。必要的时候到医院做康复的治疗。还应该做个盆底的功能检查，排除盆底功能障碍。比如排便障碍，排尿障碍，性功能障碍。产后也应该做产后保健操之类的。加强体育锻炼有助于身体的恢复。
2019-04-19 11:49
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