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熬夜睡眠不足的危害？
补充说明：熬夜睡眠不足的危害？
2021-04-19 10:32
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王宇明 主治医师 兴安盟人民医院 三甲
擅长：新医正骨治疗腰椎间盘突出症、颈椎病、胸椎小关节紊乱、腰椎小关节紊乱、习惯性踝关节扭伤、针灸治疗失眠、头痛、面瘫等
提问
熬夜睡眠不足可能会引起头晕、头痛、记忆力下降等危害。
1、头晕
如果患者长期熬夜，可能会导致大脑神经功能紊乱，从而引起头晕的症状。
2、头痛
长期熬夜会导致大脑神经功能紊乱，进而会诱发头痛的症状，还会出现恶心、呕吐等不适症状。
3、记忆力下降
长期熬夜会导致大脑得不到充分休息，会出现记忆力下降的情况，还会出现反应迟钝等现象。
除此之外，还可能会出现免疫力下降、内分泌失调等危害，建议患者避免长期熬夜，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，同时还需避免在睡前饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品。
2023-01-13 19:07
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