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黄鳝的功效与作用?
补充说明:黄鳝的功效与作用?
2019-05-13 08:10
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精选回答(2)
黄鳝的功效与作用一般是强筋壮骨、提高免疫力和美容养颜等。
1、强筋壮骨:黄鳝能滋养肾经,适当食用黄鳝可以强健筋骨,坚固牙齿,预防和缓解骨质疏松。2、提高免疫力:黄鳝含有大量蛋白质,能为体内免疫物质形成提供丰富原料,可以提高人体免疫力,维持人体正常性功能。3、美容养颜:黄鳝中富含维生素A和维生素C,能清除体内自由基,延缓身体衰老。另外黄鳝还可以调节体内平衡,促进生长,平衡身体酸碱度。还可以增强脑力,促进大脑发育,提高记忆力。
注意痛风患者不宜过量食用,黄鳝中嘌呤含量较多,避免病情加重。
2022-07-06 20:15
举报你好,黄鳝的功效与作用1.增强记忆力,鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂,经常摄取卵磷脂,记忆力可以提高20%。故食用鳝鱼肉有补脑健身的功效。2.降血糖,
它所含的特种物质“鳝鱼素”,能降血糖和调节血糖,对糖尿病有较好的治疗作用,加之所含脂肪极少,因而是糖尿病患者的理想食品。
3,保护视力,可以增进视力,促进皮膜的新陈代谢。
2019-05-13 11:09
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医生回答(1)
黄鳝这种食物在南方比较多见,肉非常鲜美有营养,如DHA、卵磷脂等,都是对人体极其有好处元素,据研究表明卵磷脂可以一定程度的提高人的记忆力,家里有学习的孩子可以偶尔做一顿黄鳝给他们补脑。黄鳝所含的其他一些微元素还能一定程度的调节糖尿病,另外黄鳝也是糖尿病患者的优选食物之一。悄悄还告诉大家一点,维生素A能有效的增进视力哦,恰恰黄鳝的维生素A是极其高的。
2019-05-13 09:49
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