首页> 内科> 消化内科> 便秘> 便秘> 气虚血虚型便秘应该吃什么

医生回答(1)

王冠 主治医师 三甲

擅长:消化内科

提问

气虚血虚型便秘患者可以食用大枣、山药、薏苡仁、阿胶、燕窝等食物,这些食物具有一定的补气养血功效,但并不能替代药物治疗。
1.大枣
大枣味甘,性温,归脾、胃经,具有补中益气的作用。该类患者多气血不足,此时适当进食大枣有助于改善症状。大枣还能够起到养血安神的功效,对于缓解失眠、多梦等症状有一定的作用。
2.山药
山药为平补肺、脾、肾三脏之品,可补脾胃虚弱,以治气短乏力、食欲不振等症;又能涩精止遗,用治遗精早泄;还可补肺敛肺,用于治疗久咳虚喘。气虚血虚型便秘者常伴随消化不良、食欲减退等症状,此时可以适量吃山药进行调理。
3.薏苡仁
薏苡仁有利水渗湿的功效,因此对于上述病症引起的水肿、小便不利等情况,也有一定的缓解效果。此外还可以促进体内废物排出,减轻因体液潴留导致的身体浮肿。
4.阿胶
阿胶具有滋阴润燥、补血止血的作用,适用于治疗阴虚血少所致的肠燥便秘。但需注意不宜过量服用,否则可能会引起上火的症状发生。
5.燕窝
燕窝味甘,性平,入肺、胃二经,有滋阴润燥、清热化痰的效果,能辅助缓解气虚血虚型便秘患者的不适症状。但是对蛋白质过敏的人群是不可以吃的,以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
建议患者平时要多吃新鲜蔬菜水果,如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等,补充维生素及膳食纤维,有利于促进肠道蠕动,预防便秘的发生。同时还要保持心情舒畅,避免情绪紧张或焦虑,以免加重病情。

2024-03-19 16:19

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