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胖人中医怎么调理减肥
补充说明：胖人中医怎么调理减肥
a******W 2022-09-02 11:14
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
胖人中医调理减肥可以考虑饮食疗法、运动疗法、穴位埋线、中药内服、拔罐疗法等方法。如果体重持续增加或伴有其他健康问题，建议咨询专业中医师或营养师进行个性化指导。
1.饮食疗法
饮食疗法通过调整食物摄入量和种类来达到减肥目的。建议减少高热量、高脂肪食物如油炸食品、甜品等的摄入。饮食疗法适合那些希望控制体重但又不想完全放弃喜爱食物的人群。
2.运动疗法
运动疗法旨在提高代谢率和肌肉质量以促进脂肪燃烧。常见的有氧运动包括跑步、游泳等；力量训练则可增强肌肉力量。运动疗法适用于身体状况良好且能够坚持规律锻炼的人群。
3.穴位埋线
穴位埋线是将羊肠线或其他生物材料植入人体特定穴位中，刺激局部组织产生生理反应而发挥调节作用的一种技术。其机制可能涉及神经反射及内分泌调控。此法主要用于改善食欲不振、消化不良等问题，并辅助减脂塑形。
4.中药内服
中药内服利用中药材配伍后产生的协同效应来调理脾胃功能、促进新陈代谢。例如黄连、枳实合用能清热燥湿、泻火解毒。该方法适合长期存在脾虚湿盛、痰浊阻滞所致肥胖者。
5.拔罐疗法
拔罐疗法通过负压吸附于皮肤表面形成瘀血，刺激经络腧穴，调节气血运行，从而达到祛除体内湿气和寒邪的目的。对于因体内湿气过重导致的肥胖人群而言，拔罐疗法是一种有效的调理手段。
在中医指导下进行综合调理是关键，同时应避免盲目节食或过度依赖某种单一方法。定期体检以及监测体重变化也是必不可少的环节。
2024-05-04 15:19
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食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。 食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加。另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食。这两个中枢相互调节,以控制摄食。
症状起因：引起食欲不振的的原因有很多，常见的有以下9点：1、过度的体力劳动或脑力劳动：会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。2、饥饱不均：胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。3、情绪紧张过度疲劳：在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。4、暴饮暴食使胃过度扩张：食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。5、酗酒吸烟：酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。6、生冷食物：经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。7、药物因素：有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。8、睡前饱食：晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。9、饱食后运动：饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。
就诊科室：消化
