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人为什么会产生睡意
补充说明：人为什么会产生睡意
a******W 2022-09-18 21:26
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
人产生睡意可能是由于睡眠障碍、过度疲劳、脑供血不足、神经衰弱、抑郁症等病因导致的，这些病因可能导致睡眠质量下降或睡眠时间减少。患者需要根据具体病因进行针对性治疗，如药物治疗、心理治疗等，并建议患者及时就医以获得专业指导。
1.睡眠障碍
睡眠障碍是指一个人无法获得高质量的睡眠，导致白天感到疲倦和昏昏欲睡。这可能是由于多种原因，如失眠、呼吸暂停等。改善睡眠环境或使用药物治疗可能有助于缓解症状。
2.过度疲劳
当身体长时间处于度的工作状态时，会导致大脑皮层兴奋性降低，从而出现困乏的情况。患者可通过适当休息来缓解不适症状。
3.脑供血不足
脑供血不足通常由血管狭窄或痉挛引起，影响大脑血液供应，使人在清醒状态下也感到疲惫。建议进行颅脑CT扫描以评估是否存在结构性异常。
4.神经衰弱
神经衰弱是一种长期的精神紧张和压力所致的心理疾病，会影响中枢神经系统功能，使人容易感到疲劳。心理行为疗法如认知行为疗法可以有效地帮助患者调整不良情绪和生活习惯。
5.抑郁症
抑郁症患者的大脑中5-羟色胺等神经递质失衡，这些物质对情绪调节有重要作用，缺乏时会导致情绪低落、精力减退等症状。抗抑郁药是治疗抑郁症的主要手段之一，例如氟西汀、舍曲林等。
日常生活中，应关注自身精神状态变化，若持续存在入睡困难等问题，可考虑进行睡眠监测、血常规以及甲状腺功能测定等检查，以排除潜在的健康问题。
2024-03-04 22:38
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。 广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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