发病时间：不清楚
女人啤酒肚怎么瘦下来？
补充说明：女人啤酒肚怎么瘦下来？
2019-06-27 15:29
我要咨询
精选回答(1)
吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
女人啤酒肚瘦下来的方法就是运动健身。通过特定部位的锻炼，可以达到瘦身的目的。采取半仰卧起坐的方法锻炼腹部会起到增加肌肉，减少脂肪的作用。这种运动会需要增加腰腹力量，每次做30下，长期坚持会有效果。也可以在专业健身教练的指导下做腹肌运动，或者平时揉捏腹部燃烧脂肪。
2019-06-27 16:38
举报相关问题
向医生提问
一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞，随着年龄增长，这些细胞就会增重。因此，几乎每一个男人在30岁以后，体重都要增加，加上他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢，都会对他的腹部产生影响。一般来说，青少年有“啤酒肚”，往往是因为营养过剩;对于中年人而言，睡眠质量是主因。
