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怀孕能吃维生素e吗？
补充说明：怀孕能吃维生素e吗？
a******W 2019-07-06 06:15
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精选回答(1)
何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤)，宫颈病变、月经病，不孕不育症的诊断和治疗，以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。
提问
怀孕能吃维生素E，维生素E是预防流产的一种辅助药，如果你以前没有流产史可不用吃。平时只要注意保持营养均衡多摄取鱼肉、鸡、猪等蛋白质食物。每日喝1－2杯牛奶吃小鱼干、豆腐、黑芝麻等高钙食物。多吃富含维生素A、C的黄色水果、深绿色青菜。维生素的摄入量应该就足够了。
2019-07-06 07:04
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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