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睡眠不足引起头痛怎么办？

发病时间：不清楚

睡眠不足引起头痛怎么办？

补充说明：睡眠不足引起头痛怎么办？

a******W 2019-07-10 00:54

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郑湘宏主任医师广州医科大学附属第一医院三甲

擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。

提问

睡眠不足引起头痛可以通过提高睡眠质量、保证充足休息进行改善的。因为睡眠不足可能会引起脑部血管出现缺氧的情况，从而刺激到脑部神经，从而引起头痛、头晕等症状的。建议日常生活中尽量保持规律性作息习惯，避免多时间观看电脑或者数码产品的。

2019-07-10 01:20

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