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酸奶加香蕉减肥效果好吗？
补充说明：酸奶加香蕉减肥效果好吗？
2021-07-12 23:47
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
通常情况下，酸奶加香蕉减肥效果一般比较好。
酸奶是一种酸甜味纯的饮品，香蕉是一种热量比较低的水果，两者一起搭配饮用，可以补充人体所需要的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，有助于消化，同时还可以增加食欲，有助于减肥。而且两者中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，适量食用可以补充人体所需要的营养物质，还可以增强人体的免疫力。但要注意避免过量食用，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。而且香蕉中含有大量的糖分，过量食用还会导致血糖升高，不利于身体健康。
除此之外，患者还可以通过运动的方式减肥，如游泳、慢跑、打羽毛球等，可以促进脂肪的消耗，有助于减肥。另外，患者还要注意避免服用减肥药，以免损害身体健康。
2022-09-13 22:45
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消化道出血是临床常见严重的症候。消化道是指从食管到肛门的管道，包括胃、十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠及直肠。上消化道出血部位指屈氏韧带以上的食管、胃、十二指肠、上段空肠以及胰管和胆管的出血。屈氏韧带以下的肠道出血称为下消化道出血。
