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八宝粥最佳配料比例？
补充说明：八宝粥最佳配料比例？
2019-07-17 10:20
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吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
大米（紫米）各50克，桂圆5颗，红枣7颗，红豆黑豆各20克。理脾胃部分：花生红衣10克，薏仁10克，莲子10克，芡实或茯苓10克，核桃10克。成品色泽鲜艳、质软香甜、清香诱人、滑而不腻，补铁、补血、养气、安神。八宝粥具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的作用。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品。
2019-07-17 10:40
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