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五谷米是什么？

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五谷米是什么？

补充说明：五谷米是什么？

a******W 2019-07-17 11:06

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王蔚虹主任医师北京大学第一医院三甲

擅长：擅长幽门螺杆菌感染和消化内科的诊断、治疗及预防。

提问

五谷米以大米为基础，通过选择和搭配13种粗粮制备而成，包括红曲，藜麦，苦荞麦，青稞米，燕麦米，红扁豆，大黄米，糙米，高粱米，绿豆，珍珠大麦和玉米粒。五谷杂粮旨在不改变人们饮食习惯的前提下，通过合理平衡主食和杂粮的营养结构，减少精米作为主食造成的营养失衡。

2019-07-17 11:27

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