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孕妇血脂胆固醇高怎么办?
补充说明:孕妇血脂胆固醇高怎么办?
2019-07-28 23:14
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1、对于高血脂在饮食方面要注意,宜多食用植物蛋白(如豆制品)及复合碳水化合物(如淀粉等),少吃单纯碳水化合物(如果糖、蔗糖、蜜糖及乳糖等)。2、宜多吃富含维生素C的食物,因维生素C可促使胆固醇羟基化,从而减少胆固醇在血液和组织中的蓄积。3、宜多吃高纤维素的食物。4、饮食要平衡,多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜。
2019-07-28 23:51
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