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吃什么可以养护卵巢？
补充说明：吃什么可以养护卵巢？
a******W 2019-07-30 19:19
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医生回答(1)
柴月 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
吃什么可以养护卵巢，建议平时生活中，多吃蔬菜瓜果，保持大量维生素E，维生素B2的吸收，像莲子，黑木耳等都是很好的进补食物，加上适当的体育锻炼，保持平和的心态。少吃肉，可以阻止雌性激素过度分泌，以清淡为主。少吃肉和海鲜，还有辛辣食物就是不补而补了。延缓衰老的食补：党参、红枣。银耳莲子羹加红枣。多吃豆类，黑豆绿豆黄豆等，没有胆固醇的高蛋白，并能调节内分泌。
2019-07-30 20:00
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卵巢早衰定义：女性在40岁以前出现卵巢功能减退的现象，称为卵巢早衰(Premature ovarian failure)。POF的发病率占成年女性的1-3%。临床表现伴见不同程度的潮热多汗、阴道干涩、性欲下降等绝经前后症状，使患者未老先衰，给其身心健康和夫妻生活带来极大痛苦。卵巢早衰，影响女性生活质量。
